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姓名: | 文若河 |
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领域: | 领导艺术 |
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地点: | 北京 海淀 |
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![]() 朋友们,大家早上好!新的一周,祝大家一切顺利!今天,为大家推荐一则心理学小故事:
在这个小故事中,阴影指的是生活中的烦恼和痛苦。阳光一出现阴影就会出现,就是告诉我们痛苦和烦恼如影随形。
面对这讨厌的阴影该怎么办?小猫汤姆的解决方法是永远闭着眼睛,这是人为地隔绝烦恼和痛苦,充耳不闻、视而不见。小猫托比的办法是永远待在其他东西的阴影里,既然生活已经很糟糕了,那么就让它糟糕到底吧,自暴自弃,永远生活在阴影中。
无论闭上眼睛还是永远躲到阴影中,实际上都是在逃避。对待痛苦逃避绝不是办法,无论采用哪种方法逃避,最终只会使我们的心理更扭曲,情绪更糟糕,生活更灰暗。
我们必须要有直面阴影的勇气,只有敢于直面痛苦,最后才能和痛苦和解。这样的道理讲起来往往会比较枯燥,把这个小故事插进去吧,它会给人带来耳目一新的感觉。
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